论缓解教师过重的工作压力

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 论缓解教师过重的工作压力
[摘 要]：压力就是动力。但是，过犹不及，过重的工作压力却适得其反，会使教师身心疲倦，工作效率降低。本文在历数当前教师工作压力过重的基础上，分析了造成教师压力过重的原因并提出了缓解教师过重工作压力的措施。
 [关键词]：工作压力 过重工作压力 现状 原因 缓解
 教师，一直被誉为“人类灵魂的工程师”，它曾是无数孩子心中待圆的梦和瑰丽的理想。但他们也是一些普普通通的人，有着所有平凡人所具有的喜、怒、哀、乐，他们也会有压力。虽然适度的工作压力并非坏事，然而过重的工作压力，则给人带来苦恼。那些违背教育规律、强加在教师身上过重的工作压力会使教师身心疲倦，工作效率降低。对此我们要高度重视并采取有效措施加以缓解。
 一、现状——教师过重工作压力的描述
 近年来外国研究机构曾对教师工作压力做过调查。以美国为例，根据MDX健康文摘（2000年3月8日）美国压力研究机构2000年列出十个最具压力的职业，城市中学教师名列第一。中小学教师职业是最具压力的职业，已被世界各国广泛接受。
 中国作为一个教育大国也面临着同样的问题，教师工作压力过大越来越引起了社会各界的关注。“全社会都要给中小学教师减压！今年‘两会’期间，全国人民代表、山东鲁南制药集团董事长赵志全代表在会上大力呼吁”这段来自《中国教育报》2005年3月13日的报道，道出了多少教师的心声。据调查、采访得知人们普遍都认为：当教师越来越不容易，压力太大。
压力过大也使教师的心理健康出现了问题，据国家中小学生心理健康教育课题组前不久对辽