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武术动作中腾空飞脚的技术分析
摘 要:武术是中华民族特有的民族传统文化。按运动形式可分为套路运动和搏斗运动,腾空飞脚是套路运动中最基本的跳跃动作之一。对腾空飞脚动作进行技术分析和研究,对武术教学,训练和比赛都有十分重要的意义。本文对武术教学中腾空飞脚的教学过程的观察,采用文献资料法,观察法,对学生学习动作过程中易犯错误进行分析研究,指出一些常见的错误及纠正方法,以便以后更好的提高教学质量。
关键词:武术动作;腾空飞脚;技术分析
目 录
1腾空飞脚预备姿势的动作技术(1)
2腾空飞脚中助跑动作的技术分析(1)
2.1助跑的动作结构(1)
2.2助跑中的易犯错误(1)
2.3助跑中易犯错误纠正方法及辅助练习(1)
3腾空飞脚中起跳动作的技术分析(2)
3.1起跳的动作结构(2)
3.2起跳的错误动作及其纠正方法(2)
4腾空飞脚中空中动作的技术分析(2)
4.1左控右弹的技术分析(2)
4.1.1左控右弹的动作结构(2)
4.1.2左控右弹易犯错误(2)
4.1.3左控右弹易犯错误的纠正方法及辅助练习(3)
4.2空中双击的技术分析(3)
4.2.1空中双击的动作结构(3)
4.2.2空中双击易犯错误(3)
4.2.3空中双击易犯错误的纠正方法也辅助练习(3)
5腾空飞脚中落地动作的技术分析(4)
5.1腾空飞脚中落地的动作结构(4)
5.2落地动作中易犯错误(4)
5.3落地错误动作的纠正方法及辅助练习(4)
6腾空飞脚中呼吸的技术分析(4)
结论(5)
参考文献:(5)