如何通过身体锻炼实施健康教育

如何通过身体锻炼实施健康教育

 “幼儿园教育纲要”明确指出：幼儿园必须把促进幼儿的健康放在首位。身体锻炼是健康教育的一部份内容。怎样通过身体锻炼实施健康教育，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康和谐发展，我园进行了一些探讨也体现了教育效果。
端正教育思想，落实教育措施
组织学习“幼儿园教育纲要”，开展健康领域的教研活动
通过学习老师们认识到开展身体锻炼必须把卫生科学与体育科学有机地互相结合、互相渗透，才能达到健康教育的目标。我园老师在开展身体锻炼时，总是要把安全、卫生教育放在首位。比如要让幼儿知道运动时会多出汗，心跳会加快的道理，又要教育幼儿懂得怎样做好运动前后的增减衣服擦汗、隔汗预防感冒。运动后要放松，不要突然停止活动，保护心脏的方法。又如玩转转车、爬网、大滑梯，既要鼓励幼儿大胆参与，又要教给幼儿懂得怎样才不会被转转车辗伤、怎样才不会在爬网上掉下来、怎样才不会在滑板上撞倒别人的方法等等。另外教师在组织锻炼时，要把握卫生标准，注意循序渐进，由易到难，运动量由小到大，合理安排运动密度等。只有把保健和身体锻炼教育有机结合，才能顺利地开展身体锻炼活动，达到预期的目的。
 通过学习教育们认识到开展身体锻炼，必须遵循幼儿的生理特点，掌握健康教育规律。不同年龄阶段的幼儿对身体锻炼的形式，内容有不同的需求，对身体锻炼的认识水平及其所持的态度也有不同。因此开展锻炼的手段也应有所侧重。比如小小班、小班的幼儿需要侧重于通过各种各样有趣的游戏活动，吸引幼儿参加锻炼。通过游戏达到增减幼儿走、跑、跳、钻、爬、平衡的能力，还特别要做好家长工作，家园一致培养幼儿参加锻炼的行为和习惯。而学前班的孩子，则可以直接运用球类、绳类、健身车、竞赛性的走、跑、跳等活动，达到锻炼的目的，帮助幼儿提高锻炼的认识，训练幼儿养成锻炼身体的行为习惯。
订好计划，措施要落实
 每学期我园订计划都要有关于做好身体锻炼的教育内容。首先编好各班级的早操，然后进行园内的观摩，提高早操质量，再进行面向社会、家长的汇操表演。每年还进行一次亲子形式的运动会，让家长了解我园的健康教育情况，支持健康教育工作。通过这些活动，既锻炼了幼儿的身体素质，又能满足幼儿对运动、娱乐、表现、竞赛的需要和愿望。
 另外，每天的早锻十点钟后的户外体育游戏活动，从内容、场地都能根据每学期的实际情况，全园做好统筹的计划安排，使全园的户外活动做到活而不乱。
努力开展好各项体育活动，培养幼儿锻炼的兴趣
 身体锻炼的组织形式，基本包括体育课、早操以及户外游戏活动，要达到锻炼的目标，必须要努力组织好以上各顼活动，才能培养起孩子锻炼的兴趣。
 个体园普遍存在的是年表教师多，且流动性大，怎样保证体育课的教育质量，值得重视的。我园通过健康领域的教研，帮助老师掌握健康教育的目标以及组织方法，然后进行互相观摩共同提高。使体育教育真心成为发展幼儿基本活动技能，提高身体素质，促进其身心健康发展的有效手段。
 另外，在组织早锻时，我们能照顾幼儿个体的兴趣，以前我们是以班为单位进入活动区，按统一安排的内容进行锻炼，后来我们发现幼儿对活动兴趣的差异。为了充分满足幼儿的活动愿望。就把早锻的形式改为让幼儿自由选择活动内容，打破班级界限。老师们还能随时注意幼儿的兴趣点，及时引进锻炼内容。比如学前班老师发现幼儿喜欢跳橡皮筋，我们就马上开展跳橡皮筋的晨间活动，及时满足幼儿的兴趣。