浅析职场抑郁症成因及自我调适方法

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浅析职场抑郁症成因及自我调适方法
[摘要] 在社会经济的飞速发展的今天，抑郁症以其越来越高的发病率及对个人生活乃至社会环境的危害，已经受到了广泛关注。而饱受工作压力的职场中人正是抑郁症患者中一个不可忽视的群体，本文将从职场抑郁症的表现和成因入手，试图通过对职场抑郁症患者自身的行为意识的探讨，使大家对职场抑郁症有一个初步的了解，并据此提出一些有针对性的便于操作的自我调适方法，可以有效的控制及缓解抑郁症症状，作为对专业医疗的一个有益的辅助手段，同时也为患者尽快回归社会，重返职场提供理论参考。
[关键词] 职场抑郁症表现成因自我调适

目录
前言 1
一、职场抑郁症的主要表现 2
二、职场抑郁症的成因 3
三、职场抑郁症的自我调适方法 5
参考文献 7