论教师的压力及缓解

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论文编号:JY1003 论文字数:5375,页数:06

论教师的压力及缓解
[摘要] 研究表明，压力是影响心理健康的主要因素之一。虽然各行各业都会有或多或少的压力，但是作为“人类灵魂的工程师”的教师们因为特殊的职业特点，他们的压力直接影响着孩子的心理健康，所以，有效地舒缓压力对教师来说显得格外重要。
[关键词] 教师压力对策缓解

一、教师压力状况的材料。
据调查，我国中小学教师人均日劳动时间为9.67小时，比其他岗位的一般职工日平均劳动时间高出1.67小时，其中睡眠时间比一般职工平均少l小时，娱乐时间少0.5小时左右，积累起来，年超额劳动时间为420小时。长时间超负荷运转，使得教师疲惫不堪，身心疾病增加，心理压力沉重。