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缓解教师工作压力,促进教师身心健康
暴力管教学生,教学受挫自杀、职业倦怠……中小学老师的心理健康已经成为一个无法回避的话题。据国家中小学心理健康教育课题组前不久对辽宁省内168所城乡中小学的2292名教师所进行的检测结果,中小学教师心理障碍发生率高达50%!惊人的数字提醒我们教师面临的巨大压力。曾经,我们用“红烛”、“春蚕”来定位教师的角色,可是当这些“红烛”、“春蚕”自己都不堪重负时,他们又如何能教育好学生呢?关注教师,不仅仅是关注他的物质待遇,心理健康同样重要。 高级讲师方方老师主编的《教师心理健康研究》中写到“教师职业所带来的公众压力多于其他行业,教师人群中亚健康发生率是普通人群的3.8倍,香港曾将教师职业压力列为第二位,仅次于警察。国内一个中小学心理健康教育研究课题组在对某省14个地市、168所城乡中小学2292名教师进行测检,结果显示32.18%的教师属于轻度心理障碍,16.56%的教师属于中度心理障碍,2.49%的教师已构成心理疾病。其中不少被检测教师的自卑心态严重,嫉妒情绪,焦虑水平偏高。”还写到“本课题组调查表明,几乎所有的小学教师感到压力很大,近一半的教师觉得压力大的主要原因是工作负担太重,一半以上小学教师感到最苦恼的事是学生难教,55.2%的小学教师工作心情不愉快,而工作心情不愉快的主要原因还是由于‘工作压力实在太大、教师工作实在太累。’据中学教师称,他们所承受的压力比小学教师有过之而无不及。” 一、教师工作中压力源的分析 教师的压力来自以升学为中心的方方面面,来自社会舆论,来自家长期待,来自校长要求,来自学生表现,来自同事竞争,来自职称评定,更重要的是,来自教师本人。 1、社会地位较低。在调查中,一些小学教师反映,他们的工作被社会瞧不起,觉得教师在社会上地位较低。38.2%的小学教师有渴望改行的想法,他们认为自己所付出的与所得到的不成正比,同样的工作时间、工作强度,他们所得到的远较其他行业少。 2、来自学生家长方面的压力。 这主要是目前学生成熟期提前,接触到的社会各种信息较多,教师已不是他们知识、信息的唯一来源了。教师所独特的威信感有所下降,另外,目前的学生基本是独生子女,他们在家倍受宠爱,合作精神不强,令教师很为难。 3、工作任务繁重,心理压力较大。从金华市部分城郊学校调查了解,我市教师的日平均工作时间为10个小时左右。其实这对大多数教师来说,还只是一个保守的数字,而且这个保守的数字中还不包括教师的许多隐形的劳动付出。在校工作时间最长的达15个小时,个别农村教师上下班往返的路上就要花2个小时,特别是初三的把关教师,工作更累。 4、课程改革的挑战压力。基础教育新课程的改革对教师提出更高的要求。在强大的变革面前,教师必须尽快适应改革的需要和要求,更新已有的教育理念和教学方法,及时调整自己的知识结构和教学手段,以保证在改革的大潮中能够跟得上步伐。教师们必须花费大量的时间和精力去培训、摸索,这使许多教师感到心理压力。特别是一些有资历的老教师,陷入固守传统教学与新课程改革的矛盾冲突中,心理上缺乏安全感,常常感到自己力不从心。 5、教师自身发展受限及职业成就感不易满足。小学教师业余时间自学钻研业务的时间和精力有限,在职进修的机会很少,他们的业务水平和业务素质往往停留在经验水平,很难上升到理论高度。职称作为教师教育、教学及科研能力总体水平的标志,不仅可以满足教师