我们身边的抑郁，抑郁症

不止乔任梁，这些年因抑郁而死的名人不在少数，张国荣、贾宏声、陈琳、韩国女星李恩珠....而除了工作长期日夜颠倒、舆论、竞争压力大的明星，我们中的任何人都可能得抑郁症。其中，工作压力大、精神高度紧张的职业人士、老年人、特殊生理期（产后、更年期）的女性等，更容易“中枪”.......社交活动会有压力，比如与不熟悉的人的聚会，他人的过度关注会有压力，比如家人对婚姻状况的关切，生活的突然变化会有压力，比如从小养到大的宠物的离开。这些压力对于寻常人而言实在尔尔，但抑郁症患者实在没有力气来对抗这些哪怕极度轻微的负面情绪，从而会把他愈发推向精神困局的最深处。最后的最后等待他们的可能就是自杀身亡。

抑郁症....到底是什么，它为什么可怕到让一个本身健康的人走向死亡？我查阅了百度百科，抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

安定医院副院长、抑郁症治疗中心主任王刚指出，抑郁症在中国的患病比率约为6%。但按照流行病学调查方法，这个患病比率当中排除了少年儿童。也就是说我国除了少年儿童外，约有8000万名抑郁症患者。可怕的是，90%以上的抑郁症患者因对抑郁症认识不足并没有接受专业治疗。而在就诊的10%-20%患者中又有80%-90%的抑郁症患者首次就诊于综合医院。一项涉及15个国家和地区的多中心调查显示，内科医生对心理障碍的平均识别率仅为15.9%，中国的识别率列倒数第2位。内科医生对心理障碍的识别率尚且如此，更何况普通人呢？

那我们怎么判断自己或身边的人是否得了这种病？

首先我们需要做的是认识抑郁：如果你只是觉得抑郁，你并不孤单。抑郁它来自于高节奏的生活压力，来自外界的舆论抨击，来自自己内心深处的自我否定和过度自卑......全世界大概12%-25%的人在一生中都会面临抑郁问题。但抑郁≠抑郁症，一个人一时抑郁是件再正常不过的事情，但如果持续抑郁到自己无法调节排解的地步，那就是病，得治！

北京大学第六医院联络会诊科主任王希林介绍，抑郁症分为轻度、中度、重度，无论抑郁发作的形式怎样，都有以下3条核心症状：

(1)抑郁情绪在一天中大多数时间里都存在，且几乎每天如此，基本不受环境影响，持续至少2周。

(2)对平日感兴趣的活动丧失兴趣或愉快感。

(3)精力不足或过度疲劳。

抑郁症的附加症状有7条：

(1)自信心丧失和自卑

(2)无理由的自责或过分和不适当的罪恶感

(3)反复出现死或自杀想法，或任何一种自杀行为

(4)主诉或有证据表明存在思维或注意能力降低，例如犹豫不决或踌躇

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