拖延行为形成的社会环境及对策

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XLX1175 拖延行为形成的社会环境及对策 (字数：4842)

拖延行为形成的社会环境及对策1

一、引言2

二、拖延行为界定2

（一）计划行为理论与拖延行为2

（二）实施意向与拖延行为3

（三）拖延的动态过程3

三、当前社会环境分析3

（一）科技进步3

（二）社会老龄化4

（三）社会价值观4

（四）家庭结构模式5

四、社会环境对拖延行为的影响5

（一）手机成瘾与拖延行为5

（二）阶级固化与拖延行为6

（三）心理资本与拖延行为6

（四）家庭结构与拖延行为6

五、减少拖延行为对策与建议7

（一）社会7

1. 价值观引导7

2. 科技产品立法7

3. 社会价值重塑7

（二）学校7

1. 辅助学生拆解目标并设立小而具体的目标，目标一定包含确定具体做这件事情的时间。7

2. 积极引导学生关注自身关注拖延信号，同时培育老师不要过分关注学生拖延结果而要发现学生拖延行为独特成因加以引导。7

（三）家庭8

1. 家庭环境中培育孩子合理面对所遇到的困难，鼓励孩子树立坚韧品格有利于孩子抵制拖延行为。8

2. 家长学会站在孩子年龄思考问题而非自身大人角度，正确理解孩子所面临的困难选择也有利于避免孩子形成拖延行为。8

4. 成年人多关注孩子拖延行为并积极学习正确方法加以矫正。8

参考文献8

拖延行为形成的社会环境及对策

[摘要]拖延行为的心理学研究成果计划行为理论、实施意向、拖延的动态过程，都停留在对个体拖延行为的形成原因及矫正方法研究。这些拖延行为的研究对拖延个体摆脱自身拖延行为意义重大，但研究忽视了对拖延行为形成的社会环境研究，致使无法对社会大面积出现的拖延行为提出制度性建议。本文首先详细分析了拖延行为形成的社会环境，发现科技进步带来成瘾行为；老龄化带来负担加重；家庭少子带来孤独感都成为当下中国拖延行为大增的重要社会环境因素。最后根据以上分析结果，分别为社会、学校、家庭提出相应建议，为解决社会普遍拖延行为作出贡献。

[关键词]手机成瘾；孤独心理；奋斗目标