大学生完美主义性格与拖延行为关系的研究

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XLX1201 大学生完美主义性格与拖延行为关系的研究 (字数：6783)

大学生完美主义性格与拖延行为关系的研究0

一、大学生拖延行为现状1

（一）大学生拖延行为的概念1

（二）大学生拖延行为的分类1

1.生活拖延1

2.学业拖延1

（三）大学生拖延行为现状2

二、完美主义性格的概述2

（一）完美主义性格的概念2

（二）完美主义性格的分类3

1.积极完美主义性格3

2.消极完美主义性格3

（三）完美主义性格的维度3

四、完美主义性格与大学生拖延行为的关系4

（一）自我指向性完美主义性格与大学生拖延行为的关系4

（二）他人指向性完美主义性格与大学生拖延行为的关系5

（三）社会指向性完美主义性格与大学生拖延行为的关系5

五、应对措施及改善建议6

（一）大学生应建立符合自身情况的奋斗目标6

（二）要“完成”不要“完美”6

（三）拒绝“破罐儿破摔”7

（四）立即行动，先开始再说7

六、结论7

大学生完美主义性格与拖延行为关系的研究

[摘要] 拖延无论在生活还是工作中都是一种极为普遍的现象，对于有着更多可支配时间的大学生来说更是如此，从学业到生活，几乎所有的大学生都曾受到拖延的消极影响。而在这其中，有很大一部分原因是来自于大学生自身的完美主义性格。本文通过分析当代大学生拖延行为，由浅及深，进一步联系到拖延背后更深层次的性格原因，得出不同类型的完美主义性格的对大学生拖延行为有着不同的影响，为如何减少大学生拖延行为提供理论依据。

[关键词] 当代大学生；拖延；完美主义性格；积极完美主义，