社交焦虑及其干预——基于认知的视角

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社交焦虑及其干预——基于认知的视角

[摘 要] 社交焦虑症患者感觉自己的一举一动都被挑剔；在安全的环境中，也感到危险；他们痛恨自己的手足无措、思维混乱、词不达意，内心备受煎熬。可徒劳地挣扎后却发现自己越陷越深无法自拔。基于认知的视角，患者存在对威胁的认知偏向和消极的、非中性的意象。他们将注意力偏向于周围环境中的威胁。患者接受焦虑的认知解释，懂得了问题是和焦虑管理有关，通过学习发展出一套理解和纠正自己的思维和焦虑的心理办法。

[关键词] 社交焦虑 认知偏向 意象 认知解释 认知干预

 一个聚会中，一位中年女性保持着沉默，她目光躲闪，努力掩饰着内心的不安与惶恐，置身于这样的会场，她极度紧张以至于无法开口说话。她非常担心与别人交谈时万一说出傻话或冷场，是多么尴尬！
 一个小伙子因担心约会时不知道该说什么，怕姑娘拒绝自己而想要取消约会……
当事人的内心备受煎熬，体验着焦虑....