心理危机干预的实践与理论研究

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心理危机干预的实践与理论研究

[摘 要]
 2008年5.12大地震以后，心理危机干预越来越引起人们的关注。2009年我开始了北师大的应用心理学课程学习。但是在临近毕业之际，依然发觉自己对心理危机干预方面的知识知之甚少。这是心理学中很具实用性的一门课程。于是我搜集相关的知识内容，并结合实践，对其加以学习和掌握。这篇文章既是对我学习过程的一个整理，也是在毕业来临之际，对敬仰的北师大的一份献礼。

[关键词]心理危机 突发事件 巨大压力 自我干预 危机干预

 一、心理危机概述
 （一）心理危机的本质
 被誉为“现代危机干预之父”的美国心理学家凯普兰（Caplan）1964年首次提出了心理危机的理论。危机有两个含义，一是指突发事件，出乎人们意料发生的，如地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战争等。二是指人所处的紧急状态，巨大压力使人正常的生活受到干扰，产生明显的变化，尤其是出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，以致当事人陷入一种不安的失衡状态。从危机的定义可知，心理危机的主要根源是以下两个方面，一是环境因素，二是自身原因造成心理压力积聚。