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对吸烟成瘾的心理干预措施的看法(一)
本文ID:编号TXW805663
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对吸烟成瘾的心理干预措施的看法
烟草是在16世纪传入中国,距今约有400多年历史。在明朝,烟草十分流行,由于吸烟容易使人成瘾,明朝时期就有发布过相关的禁烟法。据2017年统计全球每天有10亿人吸烟,其中中国吸烟人口达到全球第一,进而成为因吸烟引发相关疾病人数最多的国家。在2018年中国成人烟草调查报告中,15岁及以上的成人吸烟率为26.6%,超过3.5亿,其中14到22岁这个年龄段吸烟人口占70%。据统计:全球人口在不断上升,因吸烟造成死亡的人数高也上升了4.7%,烟草将造成每年700多万人死亡。我国卫生部曾明确指出,吸烟成瘾是一种慢性疾病,烟草烟雾中有250多种有害物质及69种致癌物质,可导致口腔癌、恶性肿瘤等疾病。吸烟不仅会引起各种身体器质性病变,还会引起焦虑、抑郁类心理问题,同时还会污染空气破坏生态环境。吸烟不知会损害吸烟者自身的身心健康,还伤害了周围人,二手烟也会使他人患上癌症。在2018年全国两会上,控烟议题呼声热烈,提出“没有全民健康,就没有全面小康”的口号。而且随着社会的发展、人民生活质量的提高,以及健康中国战略的实施,人们对身心健康的关注度日益提升的同时,对吸烟成瘾危害的认识也越来越深刻。
一、催眠疗法
催眠简单的来讲就是一个人完全专注并能够达成某种目标。原理是通过催眠技术,绕过人的意识对信息进行处理的过程,直接把信息传入到潜意识,并通过一系列技术使潜意识认同输入的信息,达到治疗的目的。催眠是一种深度放松和高度集中的状态,吸烟成瘾者完全放松,精神高度集中,受暗示性提升,虽然看起来昏昏欲睡,但是其实大脑处于明确的觉醒状态,是一种清醒的意识状态。
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吸烟
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2020-06-29 11:51:09【
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