关于如何帮助幼儿度过入园焦虑期的学习心得

一、入园焦虑的定义

新入园的孩子在上幼儿园时总是哭闹，同时还可能伴随有吃饭、睡觉不正常，甚至出现发呆、唠叨、不安、烦躁等现象，我们将这种幼儿初入幼儿园时，因对新环境的不适应而表现出来的心理及生理上的不正常反应称作幼儿入园焦虑。入园焦虑在入园适应期表现最为突出，心理发展和健康教育会造成极大痛苦，如果不及时治疗，孩子的身心健康与生理健康机能就会逐渐下降，给孩子和身边的亲人带来伤害，这种伤害不可小看。

二、入园焦虑的表现及原因

1、幼儿入园焦虑的表现

（1）严重依恋家人：一些幼儿不肯去幼儿园，情绪波动特别大，经常撒娇耍赖或哭闹不止。这多是由幼儿园与家庭之间环境因素的巨大转变开始的，是幼儿入园最常见的心理压力表现。有的幼儿得知要去幼儿园就不肯出门，或者到了幼儿园不肯进班，在家长离开时，抓住家长不放，有的在吃饭、做游戏、睡觉时大哭不止；有的则是紧紧抓住第一位老师，这个老师一离开就哭。

（2）生理紊乱：一些幼儿到了幼儿园不能独立进餐，不能独自上厕所，中午老师必须哄着才能入睡，听不懂老师一些简单的指令。更有情况严重的儿童出现拒绝进食，内分泌失调以及一些严重的攻击行为，例如经常与其他孩子发生冲突，造成自己与别人受到一定程度的危害，入园前基本具备的自理能力在入园初就会出现一定的退化。在家里可以自理的如厕，但是到了幼儿园会经常出现尿床尿裤子的现象，每天都有几个拉到裤子上或者不上厕所的。

（3）单独活动不愿意融入集体：这是幼儿社交方面的压力反应。一部分幼儿入园并不会哭闹，但是一些集体游戏的时候，他会自己坐在一旁，不去融入到大家当中，只喜欢单独活动。追其原因，主要受到家庭原因限制，生活圈子太小，阻挡了他与同龄人交往的机会，不会与同伴沟通，环境非常陌生，又要面临建立同伴关系，这也会加重孩子的心理负担，而这种心理负担又往往会成为入园焦虑的一部分。

2、幼儿焦虑的原因

（1）.从孩子的自身角度去看，主要看孩子的类型，焦虑型人格和遗传基因等。孩子产生分离焦虑与孩子的自身气质类型及孩子的性格特质有关。性格内向的孩子不愿主动去交流，因此缺乏与同伴的交流，这样的宝宝对新环境的探索较少而缺乏适应新环境的兴趣。

（2）孩子对于陌生的环境有一种本能的不安全感。心理压力表现强烈的幼儿，尤其是大哭大闹的孩子，对新环境敏感的厉害。幼儿园新的环境，是初入园幼儿接受的最强烈的新刺激，当他看到自己的爸爸妈妈离开他时，幼儿会想，为什么我不能和爸爸妈妈一起走，旁边的小朋友嚎啕大哭的时候，他也会跟着哭，因为在幼儿的认知里，我哭了，爸爸妈妈就回来了。

（3）对于家人的依恋，幼儿初入园时，突然与自己最亲近的人分开，自己来到陌生的环境，从进入幼儿园到离开，面对的是陌生的环境、陌生的同伴和老师，还有一系列在家不需要遵循的条条框框，所以幼儿在生理和心理上得不到满足，会哭闹着找亲人。

（4）最重要的是家庭的原因，一方面是家庭教养的方式不当，现在的房子大多是独门独户，缺乏邻居交往，幼儿联系的机会自然也随之减少，所以许多孩子到了一定的年龄，还不会正常的人际交往，因此到了陌生环境，难以适应，容易产生压力感。而且现在的独生子女越来越多，家长以及家中的祖辈们过度溺爱孩子，什么都给孩子包办好，不让孩子吃一点苦，很大程度上忽视了孩子的生活自理能力以及同龄人交往的能力，从而使孩子过分依恋家长，幼儿入园焦虑就更加严重。还有一种是家长也存在焦虑，孩子入园后，家长表现为心神不宁，把孩子送到班级门口后，还不舍得与孩子分离，总想再看一眼，再抱抱孩子，有的把孩子递给老师之后，站在孩子看不见的角落里去看孩子，更有的甚者陪孩子一起哭泣，家长焦虑的表情和担忧的目光会使幼儿觉得幼儿园很危险、很可怕。家长和孩子的分离焦虑和孩子对陌生环境的不安全感相互强化，会增加孩子入园适应的难度。

三、对症下药——帮助孩子与家长的克服焦虑

1、孩子和家长的焦虑表现

（1）孩子的焦虑：就在于到了陌生的环境不知所措，周围什么都是陌生的，陌生的同伴，陌生的环境，陌生的老师以及一大堆需要他学的常规与纪律。幼儿在家是“衣来伸手饭来张口”，而在幼儿园，他要学着如何用勺子去吃饭，用杯子去接水喝，用小抹布擦自己的小椅子，学会怎样去与陌生的孩子交往，获得新同伴，也要学会独立的如厕，至少要学会与老师沟通，听懂老师一些简单的指令，获得一些新的知识，有的孩子可以很快的融入到这个集体中，一些孩子可能偏小，只能以哭声来掩饰自己的恐惧感。

（2）家长的焦虑就比较多了，家长会担心自己的孩子能不能适应幼儿园的新环境、在幼儿园里会不会受欺负、幼儿园的饭菜是否吃的习惯、他渴了自己会不会喝水、老师会不会不喜欢自己家的孩子、孩子闹情绪了老师管不住怎么办、自己不会吃饭怎么办、尿裤子了怎么办？这一堆的问题都会围绕着这些新生的家长，所以每次放学后，都能看见家长拿着一堆堆的零食等待着自己的宝贝出来。

2、家校合作—克服入园焦虑

首先，每年新生入园的时候，幼儿园都会召开家长会，家长会上家长提出的问题幼儿教师都会一一解答。孩子焦虑是因为没有接触过这个陌生的环境，我们会告诉那些新生家长，开学第一天，你们可以陪伴孩子在幼儿园，看看自己孩子在幼儿园的表现，而家长自己也要与自己孩子做好沟通，告诉孩子，幼儿园不是什么可怕的地方，而是一个新的乐园，他可以在哪里交到许多和他一样大的好朋友，家长需要做的就是放心，不要担心自己孩子适应不了幼儿园的生活。其次，老师会在幼儿哭闹的时候陪伴他，幼儿融入到集体中是很快的，很多幼儿适应不了幼儿园是因为家长事前没有和孩子沟通好，很多家长都会在孩子哭闹的时候给孩子说“在哭，把你送幼儿园里”久而久之，幼儿到了上学的年龄，便哭闹着不肯来，因为在他们小小的认知中，幼儿园很可怕，去了就回不来了。有的则是物质奖励，说“如果今天好好去上幼儿园，我就给你买什么什么”这种行为并不可取，还会造成孩子心理健康的扭曲。其实有的时候，家长完全可以换另一种方式来和幼儿沟通，告诉孩子，上幼儿园是一件很美好的事情，他可以交到很多好朋友，还可以学到很多新本领。有的孩子因为焦虑还会产生攻击的行为，这个时候就需要家长和老师共同的努力，使孩子明白，如何与他人友好相处。留守儿童当看到与父母在一起生活的同学，他们的各方面的条件比自己好时，就感到心里不满，埋怨自己，或者嫉妒别人，甚至找茬子发泄于他人。

四、家园共育，摆脱焦虑

幼儿在脱离母体的那天起就成为了社会的一份子，家庭是他最初的生活环境。到了入园的日子，幼儿独自步入一个陌生的环境中，身边不再有亲人的陪伴，出于对自我的保护，幼儿总用哭闹、绝食、拒绝游戏等多种情形来宣泄情绪。为了尽快帮助孩子摆脱焦虑情绪，教师和家长要齐抓共管，共同努力。

五、结束语

孩子是家庭的希望，入园焦虑和分离焦虑是幼儿成长天空中的一朵乌云，要想守护好幼儿的蔚蓝天空，使他们享受在幼儿园的欢乐时光，家长、老师需要付出很多，家园共建给幼儿安全感，让他们在心理上把幼儿园当做“家”。幼儿教育需要耐心，爱心和细心，相信每个人从事幼教行业的老师们都会以这“三心”去爱每一个孩子，用自己最佳的礼仪，最合适的言行去亲近他们，理智的引导他们，为幼儿终生发展及完整人格的塑造奠定良好的生理和心理基础。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”幼教工作者任重而道远，我们在路上……