小班幼儿午睡环节的现状及策略

TXW821612 小班幼儿午睡环节的现状及策略

午睡是幼儿园一日活动中的重要环节，良好的午睡对于幼儿体力、精力的恢复及生长发育有着非常重要的作用。除了消除疲劳、恢复精力外,午睡对孩子还有特别的意义。适度午睡可以减少儿童多动症的发生几率,提高儿童记忆力,增强儿童的学习能力。根据幼儿的生理特点，安排两个来小时的午睡时间是非常必要的。午睡休息好了，不但能消除上午集体活动、游戏活动带来的疲劳，还能保证下午活动的精力充沛，同时也满足了幼儿成长的生理需要。可是随着现代化生活水平的提高，我们的睡眠质量却日益降低。

在我带班中发现小班幼儿午睡的习惯不好、质量不高。午睡时存在的问题有以下几方面：

（一）有的幼儿因为害怕午睡，所么在从心里就排斥午睡，一想到午睡就总是找出各种理由来拖延时间。

（二）有的幼儿午睡时,虽然已经上了床,但翻来覆去,迟迟不能入睡;有的则爬在床上四处张望、自言自语或叫爸爸喊妈妈，甚至不愿意来幼儿园；

（三）有的幼儿根本没有午睡的习惯；有的幼儿午睡时衣服、裤子不会脱；有的幼儿分不清被子的横竖；

（四）有的幼儿午睡时喜欢玩小动作、翻来覆去难以入睡；有的幼儿午睡时喜欢啃指甲或咬被角、撕枕头、蹬床架；

（五）有的幼儿午睡中姿势不正确等等问题严重影响着幼儿午睡的质量。

小班幼儿午睡问题的解决措施：

一、午睡备前的精细管理，保证幼儿的午睡质量

(一)合理安排午睡前的活动

1、睡前散步，帮助消化

散步有助于食物的消化，带领幼儿在园内散步，呼吸新鲜空气，到花坛边走一走，观察花草树木的变化；在草坪上、大树下坐一会儿，戏耍、捉小虫。互相谈一谈自己所看到的，所听到的，尤其是春秋两季，幼儿在大自然的怀抱里，将享有更多的乐趣和收益。

2,安静游戏，睡前静心

午睡前的游戏应以静为原则，可以组织幼儿进行一些安静性游戏活动。如：我经常组织一些“拍手、打电话、结对子”等游戏，不仅可以提高幼儿的口语表达力，同时也能培养幼儿的团结合作品质，提高幼儿的交往能力，而且孩子们都比较喜欢。

(二)睡前入厕工作

平时，我们不难发现有个别幼儿，因睡前玩得太开心，而忘了小便，午睡不到两三分钟就叫:老师，我要小便。而其他有些调皮的孩子也就跟着凑热闹:老师，我也要小便，我也要小便……结果影响了整个班的睡眠。因此，教师带幼儿散步回来时，可采用游戏的情境，如让幼儿学“小猫”轻轻地走进活动室，用温柔的声音提醒幼儿：“小猫宝宝们，快去小便 !”这样，幼儿会在游戏的情境中很主动地去小便。日复一日,幼儿就会养成睡前小便的好习惯。对个别不想或不愿者，教师做好细心观察，及时督促。幼儿大小便后，要求他们轻轻地进午睡室自己安静地上床，对个别情绪易激动者，教师更多的采用亲切柔和的言行态度，如:拍拍他们的背，摸摸他的头，使幼儿转移注意力，使他们自然安静下来，保持一种安静的氛围。

(三)营造午睡气氛

宽松舒适的环境可以让孩子轻松入睡，因此，每天午睡的时候，我都会播放一些轻松、愉快的音乐或者优美动听的配乐故事，让孩子边听边入睡。对于有不良习惯的幼儿或难入睡的幼儿，我会把他们安排在容易关注的位置，我还会跟他们说悄悄话，轻轻地抚摩他们的小脑袋或小手，让他们有一种安全感，好让他们轻松入睡。对于个别睡姿不正确的幼儿我会及时提醒和纠正，经过我的悉心照顾和耐心教育，孩子们逐渐克服了不良的习惯，都能安静、愉快地入睡了。另外，孩子们再进午睡时前，保育老师讲室温调好，并注意防蚊。

（四）午检环节不能少，确保有幼儿午睡安全

每天孩子们都高兴来到幼儿园，通过晨间和老师小朋友一起活动了一上午，每位幼儿的身体条件不同，有可能会发生变化。通过午检及时发现幼儿身体的变化，检查是否有不安全的东西带到床上。之前在隔壁班上就发生过一例事件：有个幼儿在教师不注意时偷偷把卫生纸带到了床，结果把卫生纸塞到鼻孔深处，导致呼吸困难，幸好发现及时，在睡着前就发现了，赶紧送往医院才去出来。幼儿午睡时会有各个问题出现，所以我们在睡前务必对每个幼儿都进行检查一遍，确保幼儿午睡的安全。

午睡中的精细管理，保证幼儿的午睡安全和舒适

午睡是孩子容易发生安全事故的时候。幼儿午睡时,教师必须来回检查,做到“一听”、“二瞧”、“三摸”、“四做”:“一听”就是听听幼儿的呼吸就是否正常;“二瞧”就就是瞧瞧幼儿的神态,严密注视幼儿的举动有无异常,发现问题,及时处理;“三摸”就就是摸摸幼儿的额头的温度;“四做”就是对个别踢被子的孩子要亲自为其盖好。

（一）全面关注幼儿的午睡情况，随时巡视，为蹬被子的幼儿盖好被子。

由于每名幼儿的教养方式和身体素质是有差异的，所以要求值班老师要密切关注每个孩子的午睡动态。有的幼儿刚入睡时易出汗，这时可给他少盖点，等到幼儿不流汗时就要及时将被子完全盖好；有的幼儿翻身时容易将被子蹬掉，这时就需要值班老师及时盖上被子，以防幼儿着凉。

用轻柔的语言提示、温柔的动作调整，帮助幼儿保持正确睡姿。

幼儿的睡姿正确与否，关系到幼儿睡眠的质量和身体健康。俯睡会压迫心脏，使血液循环受影响，左侧卧也同样有影响;蒙头睡则会使幼儿不能舒畅地呼吸到新鲜空气。所以，教师必须培养幼儿仰睡或右侧睡的正确睡姿。教师除了要向幼儿讲明道理外，还要经常予以提醒和纠正。

（三）适当开窗，保持寝室内空气新鲜，避免对流风吹在幼儿身上。

（四）轻声提醒并照顾常尿床的幼儿起床如厕，发现幼儿尿床要及时换洗、晾晒寝具。

（五）教师应随时认真的巡视幼儿午睡，细心观察幼儿的举动。

孩子身体不适或生病时常会反映在睡眠上。幼儿在午睡后，精神呆滞，面带红潮，呼吸急促，就预示着孩子生病了，因此，教师要善于观察发现。对于个别好动的幼儿，常常随心所欲，无所顾忌，特别在睡前和睡醒后的那段时间，因耐不住安静，常常趁教师不注意的时候，偷玩口袋中或衣服上的小饰品，甚至放入口中。因此，教师要高度集中精神、提高警惕，及时发现问题，处理问题，杜绝意外事件的发生;另外，教师及时做好午睡记录，并与配班教师密切配合，有针对性的对个别孩子加以观察，耐心的督促，在一定的时间轻轻地提醒他，共同提高幼儿的午睡质量。

（六）个别幼儿做恶梦哭喊时，教师要迅速赶到他身边，用轻柔的语言、亲切的抚慰或者帮他调整睡姿，使其恢复平静继续入睡。

（七）提醒早醒的幼儿保持安静，不影响同伴。

（八）幼儿睡着后的温度要适宜。幼儿的睡眠环境以25度左右为宜。温度过低、过高都不利于幼儿的睡眠,教师要保证寝室的温度。例如天热时,进入寝室前半小时就打开风扇吹一吹,确保幼儿进入午休室就感到舒适。

（九）看睡时注意集中，动作轻柔，轻声说话，不离岗、不做私活、不会客、不吃零食、不睡觉，要随时预料到将可能发生的问题，做到心中有数，防患未然。

（十）建立午睡巡视制度，将幼儿午睡时的具体情况详细记录在表中。如情绪状况、是否咳嗽、流鼻血、睡眠异常等，便于离园时及时反馈幼儿午睡情况下况，提醒家长注意。

三、午睡后的精细管理，培养幼儿的良好习惯

（一）小班幼儿自理能力弱，分批的起床方式是可以采用的。三位一体都有不同的侧重点，帮助幼儿在最快的时间内起床、穿戴整齐。避免蜂拥而至的抢椅子有方法，值日生先起床，有目的的放椅子有助于起床后的有序、迅速。

（二）我们为了渲染轻松活泼的快乐起床氛围，可播放一些节奏明快的幼儿喜欢的音乐，让幼儿动动手、伸伸腿、拍拍脸等，尽可能让其它的系统随着大脑都活跃起来。我们可以选择一些幼儿喜欢的动画片的主题曲，作为幼儿起床的音乐，告知幼儿午睡起床也要安静。

（三）让能力强动作快的幼儿担任小老师，组织空闲的幼儿念儿歌、做简单小游戏，避免盲目奔跑带来的不安全事故的发生。

（四）、提醒幼儿起床后小便、喝水

经过一个中午的午睡，幼儿肯定会有一场小便,而且需要及时补充水分；所以教师要及时引导、提醒每名幼儿，起床后要先小便后喝水，养成良好的生活习惯。

（五）寝室的通风、消毒

当所有的幼儿离开寝室后，保育员要及时开窗通风、对流，并按幼儿园的规定将班级消毒机设置好，从而更有效地保证幼儿的身体健康。

总之，我认为小班幼儿午睡的护理稍有不慎，会直接影响幼儿的健康。幼儿是稚嫩而脆弱的群体，在幼儿园需要得到保教人员的关心和照顾，尤其是小班的幼儿。只要我们幼教工作者多做有心人，将幼儿在园的午睡管理做得更科学、更有效、更精细，幼儿睡在眠时身体各部位及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，使幼儿在园的健康得到保证，而且无形中也提升了一个幼儿园的整体形象 !虽然幼儿每天生理睡眠的时间较长，我们也提倡午睡，这样对幼儿的发育成长是很有益的。所以睡眠的好坏直接影响着幼儿的发育，身体健康、学习状况。