关于乒乓球运动对中老年人身心健康的几点看法(二)

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乒乓球的形式复杂多变，我们不仅要观察对方的技术特点和心理状况，还要根据实际情况制定战略和战术对策。运动员在比赛中的竞争是非常激烈的，运动员的表现极其复杂，比如运用各种假象、假动作迷惑和欺骗对方，扰乱对方的传统思维，增加心理压力。使对方做出错误判决。为了赢得比赛，运动员应提前预测场地中所有可能的情况，分析对方最有可能做出的战术选择，并确定自己的应对策略，以便做出准确的反击。当运动员参加两个队的实力比较接近时，智力更重要。因此，乒乓球是一项智力很强的运动。长期的乒乓球运动有助于培养人们独立分析和解决问题的能力，全面发展智力，充分挖掘心理潜能。

3、乒乓球运动对中老年人价值观念的影响

乒乓球锻炼有利于养成和谐的价值观、拼搏进取的人生观。构建社会主义和谐社会是我们党全面建设小康社会、开创中国特色社会主义事业新局面的重大任务。它适应了中国的改革和发展关键时期的客观要求，体现了广大人民群众的根本利益和共同愿望。人们向往和平、相互尊重、共同发展。虽然竞争非常激烈，但竞争规则反映了公平竞争。在任何比赛中，任何对手都应该通过公平竞争进行沟通，从而促进对手之间的友谊。比如乒乓球比赛，虽然来自不同国家的运动员、语言、肤色各不相同，但每一位运动员都是为乒乓球的发展做出贡献的。例如，“小球转动大球”做出了卓越的贡献，中国的外交在中国和美国之间的关系20年来取得了历史性的突破，可以说乒乓球对人们的和平价值取向有着潜移默化的影响，乒乓球是人们欣赏成功和快乐的最好方式。因此，通过体育渠道培养企业的人生观是最好的途径。

二、乒乓球运动对我国中老年人社会适应的促进作用

1、乒乓球运动有利于中老年人社会价值的形成

乒乓球运动是人们比较受欢迎的一种运动，具有较高的健身价值和社会价值。它不仅限于运动和游戏，它是社会文化的重要组成部分。它是社会文化的真实写照，充分展示了现代人的文化品位，超越自我，宣传个性，发展身心。乒乓球本身蕴含着丰富的社会文化意义，是其发展的源泉。随着技术的发展，乒乓球的观赏性越来越强。在各种大媒体的宣传下，乒乓球以其独特的形式吸引着越来越多不同层次的人们，它已成为社会文化活动的重要组成部分。

2、乒乓球运动有利于中老年人文化价值的形成

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