浅谈中小学学生负担过重的危害及对策(一)

浅析中小学学生学习负担过重的危害及对策

　　学习负担是人类个体以个体经验的方式，在人类经验吸纳、加工以认识和适应生存环境的过程中，对认定的目标、承担的任务和责任所带来压力的一种体验。学生的体验是主观的，他们的消耗（生理、心理、时间）则是客观的。在不同的地区、不同的学校、不同的学生学习负担的程度不尽相同，但在我国中小学生的学习负担过重却是一个普遍共存的现象，也一直是党和政府十分关注的问题。

一、负担过重表现

1、时间上超负

突出表现在在校时间过长，超过教育行政部门规定的中小学生在校时间；回家做书面作业时间过长，超过控制作业时间的相关规定。

2、课业上超负

现在很多中小学生在学校是满满的课程，周末还得补习，寒暑假回到家中，家长还得逼迫他们去辅导机构或是请家教补习。课外的辅导资料堆积如山。

3、生理上超负

学生大部分没能正常休息、学生睡眠严重不足；娱乐自由活动时间少，创造力和想象力得不到训练；缺少体育锻炼，体质直线下降，还引发了不同程度的近视、失眠、神经衰弱等生理疾病。

4、心理上超负

学生本人对学业之间激烈的竞争以及前途的担忧、家长望子成龙的迫切愿望、学校提高升学率的压力等导致学生过度焦虑、忧郁，产生厌学情绪，严重的还会造成学习心理失衡。　

二、负担过重的危害

　　中小学生正处于身体发育、心理成长的最佳阶段，也是长知识的重要时期。但在中小学教育实践中，教师和家长忽视学生身心发展的客观规律，使这些学生的生理、心理负担处于满负荷，甚至超负荷的状态，给学生的身心健康带来了严重的危害。

　　1、时间超负带来的危害

　　按照中小学生身心发展特点，小学生的每天都应有合适的睡眠时间才能提高学习效率，使学生的身体健康成长。但据调查我国中小学生一般早上6点起床，在校时间7至8小时，中午不休息，晚上至九十点，有的甚至到十一二点才能休息，学习占了他们所有的时间，并成为学生唯一的生活内容。自由支配时间紧缺，缺乏时间来体育锻炼，周末、寒暑假，家长安排各种补习，没有给孩子腾出一点自由时间。

2、课业超负造成的影响

　　中小学正是智力发展好时期。课业负担过重，神经长期处于高度紧张状态，很少有时间来做一些自己喜欢的事情，更是没有足够的时间来发展创造性能力。

3、生理超负造成的危害

　　中小学生课业负担过重，它所造成的危害巨大。很多学生由于缺少时间进行体育锻炼，体质下降、患神经衰弱、脊柱弯曲、近视眼、肥胖，肥胖不仅造成行动不便，而且大大增加了将来患心血管疾病和糖尿病等疾病的危险。

　　 4、学生心理负方面的危害

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